Chlebowiec – po angielsku jackfruit, po wietnamsku mít – to ogromny (5-10 kg a bywa, że nawet 15-30 kg) owoc o intensywnym zapachu i smaku. Popularny w Azji, często jako uliczna przekąska – podzielony na małe kawałki, z dodatkiem soli i chili lub bez jakichkolwiek dodatków. Czasem wykorzystywany w kuchni jako składnik pełnowartościowych dań obiadowych. Taki właśnie sposób na chlebowca wybraliśmy my (jeśli kanapkę można uznać za obiad:). Przyrządziliśmy coś, co od dawna za nami chodziło. Gdzieś tam poczytaliśmy w internecie, później razem z Markiem i Grześkiem (pozdrawiamy) robiliśmy próby ze świeżego owocu, a później z chlebowca z puszki (takie dojrzałe nie nadają się, zielony podobno ok, ale nie próbowaliśmy). Nie używaliśmy go jednak do kanapki. Kilka razy było blisko do ponownych prób na świeżym owocu, ale znowu o owoc było ciężko. Aż w końcu Azjatka w osobie Linh pomogła nam ogarnąć chlebowca spory kawałek. Część – na szczęście mała – została pochłonięta przez kociołkowiczów (też pozdrawiamy!), przy niemałym oporze organizatora. To co zostało udało się obrać, podzielić na kawałki, pozbawić pestek i zamarynować. I już po 36 godzinach mogliśmy się cieszyć z jedzenia pysznych kanapek z tym owcem w wersji „pulled” czyli szarpańca;) Danie wegetariańskie, a nawet wegańskie (jeśli nie użyjecie majosrirachy czyli majonezu wymieszanego w dogodnych dla was proporcjach ze srirachą), smakowite, że palce lizać. Ważne, żeby owoc nie był „przejrzały” tylko dojrzały w punkt 🙂
Jackfruita poszukajcie w wietnamskich sklepikach i poeksperymentujcie z dodatkami. Zaręczamy, że naprawdę warto. I mówimy to my, 100 % mięsożercy;)
Szarpany chlebowiec czyli pulled jackfruit
Szarpany chlebowiec czyli pulled jackfruit kanapka bułka
Składniki:
- 0,8-1 kg chlebowca świeżego (jackfruit viet. mít)
- 2-4 suszone chili
- 5-7 łyżek sosu sojowego jasnego
- 3-5 łyżeczek cukru brązowego lub trzcinowego
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego świeżo zmielonego
- 1 łyżka oleju sezamowego
- 1 łyżka pasty miso jasnej
- 1 łyżka czarnego octu chińskiego
Sposób przygotowania:
- Wszystkie składniki mieszamy ze sobą bardzo dokładnie, na końcu dodając sos sojowy, cukier i chili partiami i próbując uzyskać najodpowiedniejszy dla siebie smak (słony, słodki, ostry)
- Chlebowca obieramy ze skóry, odcinamy zdrewniałe części i wyjmujemy ukryte pestki.
- Mieszamy wszytko razem, pakujemy (pudełko, woreczek lub jeszcze lepiej próżniowo) i zostawiamy na 24-48 godzin.
Szarpany chlebowiec czyli pulled jackfruit zamarynowany
- Po tym czasie nagrzewamy piekarnik do 190 stopni, przekładamy do naczynia żaroodpornego i pieczemy 60-80 minut pod przykryciem.
- Po tym czasie odkrywamy i dopiekamy jeszcze 15 minut.
- Po wyjęciu z piekarnika szarpiemy widelcem na mniejsze kawałki (włókna)
Szarpany chlebowiec czyli pulled jackfruit
- Podajemy w kanapce (bagietka, bułka) z dodatkiem duszonej czerwonej cebuli, sosów, i np. ogórka kiszonego lub pikli.
Szarpany chlebowiec czyli pulled jackfruit kanapka bagietka
Duszona czerwona cebula
Składniki:
- 2 cebule czerwone
- 3 łyżki sosu sojowego jasnego
- 2 łyżki octu czarnego chińskiego
- 2 łyżki cukru brązowego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego
- 1 szklanka wody
- 1 łyżka oleju
Sposób przygotowania:
- Cebule kroimy w piórka.
- Na patelni rozgrzewamy olej, dodajemy cebulę i przez 4 minuty smażymy do zeszklenia.
- Zmniejszamy ogień, dodajemy sos sojowy, ocet i pieprz i mieszamy dokładnie.
- Dolewamy wodę i dodajemy cukier.
- Mieszamy, zmniejszamy ogień na minimum i dusimy aż woda całkowicie wyparuje (około 30-45 minut)
Propozycja składników sosu ostrego kanapkowego: ketchup, sos sojowy jasny, cukier brązowy, pieprz, sól, tabasco chipotle, ocet czarny chiński. Proporcje tak żeby było dla Was smacznie 😉
Ewentualnie majosriracha lub sam sriracha.
Smacznego!!!
Wasza slodkokwasna.pl
